Akce

Zde Vás informujeme o nadcházejících akcích a událostech:

MIMOŘÁDNÁ AKCE NA PODPORU IMUNITY 

12.3.2020 

Vážení klienti, kamarádi a přátelé, 
nastala mimořádná situace, kdy celý svět řeší nákazu Coronavirem. Je třeba myslet důsledněji nejen na svoji hygienu, spánkový režim, ale především na podporu imunity.

Proto jsem pro vás tento měsíc připravila mimořádnou akci - JÍDELNÍČEK NA PODPORU IMUNITY.

30ti denní jídelníček plný vitamínů, jednoduchých jídel a receptů pro vaši imunitu.

Napište si o něj ještě dnes na e-mail: emk-style@seznam.cz.

Eva

VÁNOČNÍ PEČENÍ S DĚTMI


LISTOPADOVÁ VÝZVA

CVIČENÍ A STRAVA = SPOKOJENÉ TĚLO

V LISTOPADU JDEME DO TOHO a tentokrát jsme na vás 2
Pojďte do toho s námi.
- celý měsíc budete pod naší kontrolou
- 2x v týdnu cvičení pod dohledem Lucky
- stravování a kontrola pod mojí taktovkou
- na uzavřené skupině podpora, rady a nápady

Naučíte se pravidelně jíst a cvičit, budete se cítit fit - a to je dobrý základ před následnými vánočními svátky.

Tak co, ještě váháte?
Na konci výzvy můžete ještě vyhrát mnoho zajímavých poukázek, tak se těšte.

Přihlašte se do uzavřené skupiny "LISTOPADOVÁ VÝZVA EVA A LUCKA"

Těšíme se na vás 😍
Eva a Lucka


INBODY 370S


JEDNODUCHÝ TÝDENNÍ JÍDELNÍČEK

PRO VÁS

Pro vás, kteří jste zdaleka, jednoduchý jídelní plán, jak se naučit pravidelně jíst, jak se naučit skladbu jídelníčku a jak si vždy vědět rady co a jak jíst.

Jednoduše si o jídelníček napište na emk-style@seznam.cz nebo na messenger FB EMK-Style Liberec


VE DVOU SE TO LÉPE TÁHNE

AKCE PLATÍ DO 30.6.2019

Léto se blíží a rádi bychom se všichni cítili spokojení, a to i když si vezmeme plavky nebo přiléhavé oblečení.

Stydíte se přijít? Nemáte vůli? A co když na to budete 2? Vezměte kamarádku, maminku, manžela, dceru či babičku a přijďte. Čeká vás společný jídelníček, u kterého se navzájem budete motivovat, podporovat, dodávat si odvahy.

Obdržíte sportovní plán, díky kterému budete v kondici. NO PROSTĚ VE 2 JDE VŠECHNO LÉPE.

Zvýhodněná cena jídelníčku za obě dvě je 6.000,- Kč (3000,- Kč na osobu)

V ceně je jídelníček na míru pro obě dvě na dobu 2 měsíců, sportovní plán, doporučené potraviny a skladba jídel i po ukončení programu.

Přihlaste se co nejdříve a nenechávejte nic na poslední chvíli.

Těším se na Vás, Eva


UBĚHNI S NÁMI  100 JARNÍCH KILOMETRŮ

Přihlaš se na FB nebo na  emk-style@seznam.cz a zapoj se do naší výzvy. Každý den od 1.5. - 31.5. 2019 uběhnout každý den 3 km. Pošli sken tvých hodinek nebo mobilní aplikace, že jsi běhal(a) a budeš zahrnut(a) do soutěže o krásné poukazy našich parnerů.

Běháme každý den 30 dní v měsíci, ten 31. máte navíc, pokud byste 1 den v měsíci z nějakého důvodu nemohli běhat. Jde o vytvoření návyku, každý den udělat něco pro sebe.

Běháním je i tzv. indiánský běh = chvilka běhání, chvilka rychlé chůze, ze začátku určitě každý z nás tuto variantu využije.

Nezapomeňte se pořádně před běháním protáhnout, procvičit, zahřát a po běhání to samé. Neběhejte zbytečně více a nepřetahujte se.

Běhejte a sdílejte se mnou zážitky z nového pohybu :)

Eva



GRILOVACÍ SEZÓNA ZAČÍNÁ

Grilovací sezóna začíná a jistě každý z nás si bude chtít na zahradě či na balkóně ugrilovat nějaký ten kousek masa.

Chcete pohostit své hosty a být originální? Rádi byste věděli, jak maso naložit, aby bylo křehké, lahodné a aby chutnalo?

Přijďte na náš kurz, kde se naučíme připravit si masovou roládu, marinády na gril, dipy a pan šéfkuchař nám poradí, jak s jednotlivými masy pracovat. Můžete se těšit ještě na další překvapení šéfkuchaře.

Kurz se pořádá v budově Paláce Centrum, na ul. tř. 1. máje. (naproti švadlence, červené dveře). Na dveřích bude v den kurzu velký leták, určitě vstup nepřehlédnete. Kuchyň je ve 4. patře, v centru Diacom Beránek.
Vše si všichni vyzkoušíme, upečeme či ogrilujeme a samozřejmě ochutnáme. Domů si odnesete od všeho vzorky, aby také zbytek rodiny mohl ochutnat.

S sebou si vezměte: boty na přezutí, domácí oblečení, velký a malý nožík, dózy na dobroty.
Kuchař pro nás veškerá masa a ingredience nakoupí.

Objednávejte se co nejdříve na našem mailu emk-style@seznam.cz

Těšíme se na Vás

Eva a šéfkuchař Pavel

Další AKCE ......